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Par reequilibragecoco dans gratins (9) le 2 Juillet 2016 à 18:39...pers / 7 PP 600 gr de pommes terres cuites ½ oignon 1 cs d’huile d’olive 700 gr de courgettes ( soit 3 courgettes moyennes pour moi ) 150 gr d’allumettes de jambon 180 gr de cancoillotte sel, poivre Préchauffer votre four à 180° Dans une sauteuse faire chauffer l’huile et...
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Par reequilibragecoco dans gratins (9) le 21 Juin 2016 à 18:48...gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons ( mit de l'échalote ) -2 œufs -3 c à s de crème fraîche à 5 % -se/poivre -1 c à s de curry en poudre ( mit du curcuma ) Râper les oignons et les faire revenir dans...
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Par reequilibragecoco dans viandes (17) le 22 Mars 2016 à 20:40...bombée de Fond de Volaille 40g de parmesan râpé 1 cuillerée à soupe de crème fraîche ( mit allégé ) 2 courgettes 100 ml d’eau Préparation : Lavez et coupez les courgettes en petits dés. Découpez le poulet en gros dés. Faites-les revenir dans une poêle anti-adhésive pendant...
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Par reequilibragecoco dans quiches & cakes , tartes salé (16) le 25 Juillet 2015 à 20:34...Ingrédients Pour 4 personnes en plat ou 6 à 8 personnes en entrée : -700 g de carottes -700 g de courgettes -80 g de jambon cru ( mit des dés de jambon) -20 g d’échalotes -1 petit bouquet de persil (ou 2 belles cas de persil surgelé) ( pas mit) -80 g de Comté ( pas mit) -2 œufs...
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Par reequilibragecoco dans quiches & cakes , tartes salé (16) le 2 Juillet 2015 à 16:21Gâteau aux courgettes Pour 4 personnes en plat principal – moule rond de 20 cm de diamètre - 4 courgettes moyennes - ½ poivron rouge - 100 g de lait - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - 70 g de farine - 1 sachet de levure chimique (11 g) - 2 œufs - sel, poivre - Epices au choix :...