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  • Nombre de personne : 4 recette prise : la cuisine de luna   Ingrédients :   4 escalopes de poulet 1 cuillerée à soupe bombée de Fond de Volaille  40g de parmesan râpé 1 cuillerée à soupe de crème fraîche ( mit allégé ) 2 courgettes 100 ml d’eau   Préparation :   Lavez et...

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  • pour 4 personnes temps de préparation : 20/30 min  ingrédients 4 blancs de poulet 2 citrons frais 2 c à s d'herbes de provence 1 c à c d'huile d'olive 1 petite boite de champignons 3 c à s de créme fraiche allégé sel , poivre   faire revenir les blancs de poulet dans l'huile d'olive ...

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  • 6 personnes préparation15 min cuisson 30 min   ingrédients 6 escalopes de poulet 2 bouillons poule au pot de maggi 2 carottes 1 oignon 20 cl de vin blanc 100g de créme fraiche allégé  1 c à s  d'estragon 2 c à s d'huile d'olive 1 c à s de moutarde 1 c à s de farine  1gousse d'ail 1...

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  • ...une portion de 290 gr   160 gr de blé cru 1 boite de champignons émincés 500 gr d’escalopes de poulet 1 bouillon cube de volaille 100 ml d vin blanc 500 ml d’eau 4 cs de crème épaisse à 4 % sel, poivre persil     Lancer le mode dorer sur le Cookeo et pendant le préchauffage faire...

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  • pour 6 personne  (j'ai fait pour 4 ) ingrédients  - 6 cuisses de poulet  ( moi j'ai mit 3 joli blanc de poulet coupé) - 1 oignon  ( 1/2) - 600 à 700 g de  pomme de terre  (400 à 500 g ) - 1 à  2 c à s d'huile d'olive  -sel , poicre  - épices marocaines  - 1 cube de bouillon de...

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  • Blancs de poulet à l'estragon   Préparation : 15 min   Cuisson :   25 min   Difficulté : Facile     Ingrédients pour 4 personnes : -  4 blancs de poulet - 10 cl de vin blanc sec -  1 petit bouquet d'estragon ou 2 c à c d'estragon surgelé ou  séché -  2...

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  • ...watchers  (4 pp) recette prise chez  légèreté & gourmandise Pour 4 personnes :   400 gr de filet de poulet 1 boite de 230 gr de champignons de Paris 1 oignon 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 100 ml d'eau 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 cuillère à café de paprika 100 ml...

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  •   recette prise chez  la cuisine de boomy Pour 4 pers / 4 pp par pers pour 110 gr de poulet     600 gr d’escalopes de poulet 4 cs de crème épaisse à 15 % de MG( j'ai mit a 4 %) 1 cc d’huile d’olive 2 cc de curry 125 ml de bouillon de volaille Sel, poivre     Couper le poulet en...

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  •   j'ai mit de la crème semi épaisse  à 4%  

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