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        <title><![CDATA[bien manger pour mieux maigrir ]]></title>
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    <title><![CDATA[Cake à la banane]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/cake-a-la-banane-a131689306]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Sep 2017 18:30:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Durée totale: 75min Temps de prép.: 15min Temps de cuisson: 60min Part(s): 14 Difficulté: Facile Ingrédients 220 g Farine de blé semi complet 1 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger 1/2 cc Cannelle 50 g d'huile 100 g Sucre roux 1 cc Vanille (extrait,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Terrine de courgettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/terrine-de-courgettes-a130745736]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Jul 2017 16:17:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 550 g de courgettes 70 g d' oignon 2 CC d'huile d'olive 1/2 cc de thym 2 oeufs 50 g de semoule fine crue 200 ml de lait écrémé sel poivre Préparation Rincer les courgettes.A l'aide d'un couteau économe, les peler en laissant une bande sur... ]]></description>
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    <title><![CDATA[gaufres salée]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/gaufres-salee-a130541550]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 14:28:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quantité: 12 gaufres Temps de préparation: 10 mins Temps total: 25 mins IngrédientsPréparation Dans un saladier, mélanger la farine, la levure et le sel. Puis, ajouter les oeufs et le beurre fondue. En dernier, ajouter délicatement le lait (ou le mélange... ]]></description>
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    <title><![CDATA[taboulé à la menthe]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/taboule-a-la-menthe-a130498996]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 11:27:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[-120 g de semoule pour couscous -2 tomates -1/2 oignon -1/2 à 1 citron -menthe fraiche, persil , ciboulette -4 c à s d'huile d'olive - mettez la semoule de couscous dans un saladier et arrosez-la avec 100 ml d'eau bouillante. - lavez les tomates et coupez-les... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Julienne de légumes à la carbonara]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/julienne-de-legumes-a-la-carbonara-a130451150]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 20:18:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise sur les blog de la cuisine de luna que j'ai un peu modifier Recette pour 1 personne Préparation : 20mn cuisson 15mn Ingrédients : 200g de Julienne de légumes surgelée 1tr de jambon DD ( j'ai de l'émincer de bacon ) 30 g de coquillettes crue... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ Gratin de cabillaud aux herbes]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/gratin-de-cabillaud-aux-herbes-a130287878]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 May 2017 13:15:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise chez aude cuisine Nombre total de points de la recette 5 SP Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP INGREDIENTS - 2 belles tomates - 3cc de moutarde - 1 gousse d'ail - 10g de crème 4% (Elle&Vire pour moi) - 20g de polenta crue -... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[biscuits aux flocons d’avoine]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/biscuits-aux-flocons-d-avoine-a129111094]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Mar 2017 10:47:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise ici http://www.laurentmariotte.com/ Ingrédients (pour 10 biscuits) – 200 g de flocons d’avoine nature bio – 80 g de sucre complet (muscovado ou rapadura) – 50 g de raisins noirs séchés – 50 g de noisettes ( mit coco rapée ) – 50 g de chocolat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Kinder délice]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/kinder-delice-a128630876]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Feb 2017 20:40:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[recette guy demarle je l'ai fait sans le I-Cook'in. Préparation : 1 h Cuisson :20 min Froid : 01 h Nombre de personnes : 12 INGRÉDIENTS Génoise au chocolat 5 Oeufs 140 g de Sucre 125 g de Farine 50 g de Cacao en poudre 1/2 sachet(s) de Levure chimique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ Muffins façon pizza]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/muffins-facon-pizza-a128287968]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Feb 2017 18:46:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients pour 11 pièces: 180 gr de farine 1 sachet de levure chimique 150 gr de jambon blanc ( mit 50 g d'allumette de jambon ) 10 cl d’huile d’olive ( mit 5 cl ) 10 cl de lait (lait écrémé ) 100 gr de râpé ( mit 50 g ) 3 oeufssel et poivre (c’est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe d’automne crémeuse]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/soupe-d-automne-cremeuse-a128225810]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Jan 2017 20:40:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise ici chez vanda Ingrédients ; 1 CC d’huile d’olive 1 oignon 2 poireaux ( j'ai pris tout le blanc et seulement un peu de vert ) 1 carotte 1 navet 200 g de pommes de terre . 2 tablettes de bouillon ( pour moi bouillon volaille ) 300 ml d’eau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[velouté de brocolis]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/veloute-de-brocolis-a128003038]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Jan 2017 21:33:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[pour 2/3 personnes ingrédients - 500g de brocolis surgelé - 1 oignon - 1 bouillon de volaille dégraisser - 50 cl d'eau - lichette de créme allégé - sel,poivre préparation dans une cocotte minute mettrele brocolis , l'oignon éplucher et couper en 4, l'eau... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quiche carottes-courgettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/quiche-carottes-courgettes-a127806746]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Dec 2016 21:03:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quiche carottes-courgettes recette prise sur le blog la cuisine de luna Nombre de personne : 6 Personnes Niveau de difficulté : Facile Ingrédients 200 g Carottes 200 g Courgettes 50 g Emmenthal 150 g Semoule fine (non cuite) 300 g Crème fraîche allégée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[PÂTES AUX CHAMPIGNONS ET MOUTARDE]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/pates-aux-champignons-et-moutarde-a127779002]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Dec 2016 21:11:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PÂTES AUX CHAMPIGNONS ET MOUTARDE INGRÉDIENTS ( POUR 2 PERSONNES ) 70 gramme pâtes crue 2 cuillères à soupe moutarde 200 gramme champignon de Paris 1/2 oignon 12 centilitre lait écrémé 5 gramme persil 1 cuillère à soupe d'huile d'olive PRÉPARATION préparation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau de Pommes de Terre aux Oignons (recette Guy Demarle)]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/gateau-de-pommes-de-terre-aux-oignons-recette-guy-demarle-a127695574]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Dec 2016 19:53:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gâteau de Pommes de Terre aux Oignons (recette Guy Demarle) Ingrédients: – 3 gros oignons (500g)( pas mit car j'ai une fille qui n'aime pas les oignons ) – 20g de beurre – Sel et poivre – Muscade – 800g de pommes de terre Bintje – 40g de beurre fondu... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cookies]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/cookies-a127539658]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Nov 2016 18:50:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cookies recette prise sur le blog la cuisine de luna Ingrédients : 170 g de chocolat pâtissier au lait coupé en petit morceaux (mit 100 g de pépites de chocolot noir ) 50 g de noisettes concassées grossièrement ( mit 50 g de noix de cococ rapée ) 100... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Croque tablette]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/croque-tablette-a127539402]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Nov 2016 18:32:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Croque tablette 9PP recette prise sur le blog la cuisine de luna Nombre de personne : 4 -6 Valeur : 9 - 6 Recette entière 36 Ingrédients : 8 tranches de pain de mie ( sans croute pour moi ) 6 à 8 tr de fromage à croque monsieur ( j'en n'ais pas j'ai mit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Muffins light aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/muffins-light-aux-pommes-a127519976]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Nov 2016 18:14:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Muffins light aux pommes Niveau Facile Préparation 10 min Cuisson 20 min Ingrédients pour 4 personnes • 2 œufs • 20 g de cassonade • 8 cl d’huile • 20 cl de lait écrémé • 2 pommes • 250 g de farine • 1 sachet de levure chimique Etapes de préparation Préchauffez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Muffins chèvre et bacon]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/muffins-chevre-et-bacon-a127440378]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Nov 2016 21:07:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise : la cuisine de luna Nombre de personne : 6 Ingrédients : 200g de farine 1 sachet de levure chimique 3 œufs 10cl de lait écrémé 40ml d’huile 75g de dés de chèvre frais 75g de bacon émincé Sel, poivre Préparation : Dans un saladier, verser... ]]></description>
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    <title><![CDATA[cake au poisson]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/cake-au-poisson-a127417376]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Nov 2016 21:32:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[moi j'ai fait dans le moule a cake junior tupperware quantité en rose 3 oeufs ( 1 oeuf ) 150g de farine ( 75 g farine) 1sachet de levure ( 1/2 sachet) 1cs d'huile ( 1 c à c ) 125ml de lait ( 6 cl ) 150g de julienne de légumes 1 dos de cabillaud Préparation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[base de mes cakes salée]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/base-de-mes-cakes-salee-a127417332]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Nov 2016 21:26:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[en rose quand je fait pour le moule a cake junior tupperware 3 oeufs ( 1 oeuf ) 150g de farine ( 75 g farine) 1sachet de levure ( 1/2 sachet) 1cs d'huile ( 1 c à c ) 125ml de lait ( 6 cl ) 100g de gruyère râpé ( 30 g ) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petits muffins au thon et aneth ]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/petits-muffins-au-thon-et-aneth-a126682964]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Aug 2016 20:34:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[INGRÉDIENTS NB DE PERSONNES : 6 220 g de farine 1 sachet de levure chimique 20 cl de lait écrémé 2 oeufs 50 ml d'huile 1 boite de thon au naturel aneth sel et poivre PRÉPARATION Préchauffez le four à 180°C. Dans un bol, battez les oeufs et ajoutez le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pommes de terre et courgettes à la cancoillotte façon gratin WW]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/pommes-de-terre-et-courgettes-a-la-cancoillotte-facon-gratin-ww-a126299936]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Jul 2016 18:39:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise sur le blog la cuisine de boomy Pour 4 pers / 7 PP 600 gr de pommes terres cuites ½ oignon 1 cs d’huile d’olive 700 gr de courgettes ( soit 3 courgettes moyennes pour moi ) 150 gr d’allumettes de jambon 180 gr de cancoillotte sel, poivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin courgettes ultra léger]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/gratin-courgettes-ultra-leger-a126212404]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 18:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise sur le blog de rachel cuisine pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons ( mit de l'échalote ) -2 œufs -3 c à s de crème fraîche à 5 % -se/poivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins américains aux pépites de chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/muffins-americains-aux-pepites-de-chocolat-a126203984]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 18:54:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise sur le blog de il etait une fois la patisserie Temps de préparation : 10 mn / Temps de cuisson : 25 mn / Total : 35 mn Ingrédients pour 6 muffins : 190 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 1 œuf 70 g de sucre en poudre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[reequilibragecoco]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[risotto au safran]]></title>
    <link><![CDATA[https://recettes-regimedietcorinne.eklablog.com/risotto-au-safran-a125978618]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 May 2016 14:05:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[recette prise sur le catalogue tupperware pour 4 pers préparation : 12 min cuisson : 17 min à 600 watts et 3 min de repos ingrédients 4 oignons nouveux ( mit 1 normal ) 300 ml de riz a risotto environ 250 g 500 ml d'eau 100 ml de vin blanc 1 bouillon... ]]></description>
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