Pour 6 personnes   ingrédients ( j'ai diviser par 2) -600 g de viande de bœuf haché (le moins gras possible) -3 gousses d’ail -1 gros oignon -300 g de champignons de paris -1 blanc d’œuf -10 cl de coulis de tomate -1 cuillère à café de sucre, -6 cuillère à soupe de chapelure -1...

  Pour 4 pers /  4 pp  par pers   recette prise sur le blog de :   http://www.lacuisinedeboomy.com/ 2 courgettes ( moi j'ai 1 ptite courgette du jardin pour 2 pers ) 1 boite de 400 gr de champignons émincés soit 230 gr égoutté 200 gr de coulis de tomates nature 6 t de bacon ( 3 tranche...

recette  prise sur le magazine weight watchers mai/ juin 7pp weight watchers par portion préparation : 10 min cuisson : 10 à 15 min pour 2 personne   Ingrédients :   2 blancs de poulet Le jus d’1/2 citron vert et des quartiers pour servir 2 c à c de harissa 2 c à c d’huile (olive pour...

Recette de base: pâte levée sucrée   Recette Weight Watchers     Évaluations (0) 3 unités ProPoints   Préparation :  20 min Cuisson :  40 min Repos (ou autre) :  45 min Parts : 20 Une pâte de base délicieuse que vous pouvez façonner selon vos envies et garnir de raisins secs,...

  Recette Weight Watchers     Évaluations (34) 3  unités  ProPoints   Préparation :  10 min Cuisson :  10 min Repos (ou autre) :  0 min Parts : 15 Une touche de fleur d ’oranger pour relever le goût de la brioche, une vraie réussite ! A savourer au goûter ou au petit déjeuner.  ...

cuisson :21 min préparation : 15 min 4 personnes 4 pp par personne   ingrédients 1/2 oignon doux (50g)  2 petits poivrons de 150 g(1 jaune et 1 rouge )  2 c à c de d'huile d'olive  1 c à c de fleurs de thym 1 cà s de basilic ciselé 4 petites olives noires 1 c à s de amizena 4 oeufsmoyens...