-
Par reequilibragecoco dans quiches & cakes , tartes salé (16) le 21 Mars 2015 à 21:35...encore un peu d’eau si nécessaire. la garniture : Nombre de personne : 3 à 4 Garniture : Béchamel légère + jambon-champignon Jambon 3tr 4PP ½ grosse boite de champignons égouttés 10 g de fromage râpé(facultatif) Béchamel légère 20 gde maïzena 2 100ml de lait 1...
-
Par reequilibragecoco dans plats complet (15) le 23 Février 2015 à 20:50LASAGNE JAMBON OIGNON préparation : 25 min cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes : 6 feuilles de lasagnes 3 oignons 200g de dés de jambon 3 oeufs 40cl de crème liquide allégé à 4% 70g d'emmental râpé 1c. à soupe d'huile d'olive Préparation : Préchauffez le...
-
Par reequilibragecoco dans weight watchers (9) le 16 Décembre 2014 à 20:26...ProPoints (ou 4 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 800 gr de pommes de terre 4 tranches de jambon blanc découenné et dégraissé 120 gr de cancoillotte à l'ail à 5% Quelques feuilles de salade Sel, poivre Epluchez puis râper les pommes de terre (à l'aide d'un robot),...